Οδηγός αγορών για fitness rollers

Αν θέλετε να αγοράσετε fitness rollers (rollers γυμναστικής), χρειάζεται να έχετε 3 πράγματα υπόψη: πρέπει να επιλέξετε περίπου ένα νούμερο μεγαλύτερο σε μεγέθη EU ή μισό νούμερο μεγαλύτερο σε μεγέθη UK, τι μέγεθος της ρόδας σας ταιριάζει και αν θέλετε εύκαμπτη ή σκληρή μπότα.

Στο παρακάτω βίντεο μπορείτε να δείτε τα βασικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε πριν αγοράσετε τα πρώτα σας rollers.

Τα fitness rollers είναι κατάλληλα και για γυμναστική αλλά και για βόλτες. Είναι γνωστά για την καλή εφαρμογή και την άνεσή τους. Επιπλέον, με τα fitness rollers το πόδι “αναπνέει” κι έτσι έχετε ευχάριστη αίσθηση όταν κάνετε rollers. Τα fitness rollers μπορούν να χρησιμοποιηθούν από όλους - από παιδιά μέχρι ηλικιωμένους.

Fitness rollers - για διασκέδαση και άσκηση

Τα fitness rollers είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος να κάψετε θερμίδες ενώ είστε έξω στον καθαρό αέρα. Είναι επίσης μία ωραία δραστηριότητα που μπορείτε να κάνετε μαζί με το/τη συντροφό σας, την οικογένειά σας ή τους φίλους σας.

Πολλοί γιατροί συνιστούν να κάνετε rollers ως εναλλακτικό τρόπο άσκησης αν έχετε πρόβλημα στα γόνατα καθώς όταν κάνετε rollers, κάνετε μεγάλες απαλές κινήσεις που τα δεν επιβαρύνουν. Έτσι, αποφεύγετε τους κραδασμούς που θα είχατε αν πηγαίνατε για τρέξιμο,και δε χρειάζεται να θυσιάσετε την άσκηση στην ύπαιθρο.

Υπάρχει μεγάλη ποικιλία σε μοντέλα και σχέδια rollers για να διαλέξετε αυτά που σας ταιριάζουν περισσότερο.

Ρόδες για fitness rollers

ΜEγεθος ρOδας

Το μέγεθος της ρόδας που θα επιλέξετε εξαρτάται από την απόσταση που θέλετε να διανύσετε.

• Για μεγαλύτερες αποστάσεις (πχ. για μαραθώνιο ή για προπονήσεις), χρησιμοποιήσετε μεγαλύτερες ρόδες. Έτσι, θα σας είναι πιο εύκολο να διατηρήσετε την ταχύτητα σας και δε θα χρειαστεί να ξοδέψετε πολλή ενέργεια. Προτείνουμε να αγοράσετε ρόδες με διάμετρο 90 με 100 mm ή μέχρι και 110 mm.

• Για μικρότερες αποστάσεις (πχ. μέσα στη πόλη), χρησιμοποιήστε μικρότερες ρόδες. Έτσι τα rollers σας θα είναι πιο ευκίνητα και θα σας είναι πιο εύκολο να σταματήσετε και να στρίψετε.Προτείνουμε να αγοράσετε ρόδες με διάμετρο 80 με 84 mm.

ΣκληρOτητα ρOδας (durometer)

Η σκληρότητας της ρόδας μετριέται με A. Τα fitness rollers πρέπει να έχουν σκληρότητα 78 με 85A.

• Όσο πιο μεγάλος είναι ο αριθμός A, τόσο πιο σκληρές είναι οι ρόδες.
• Όσο πιο μικρός είναι ο αριθμός A, τόσο πιο μαλακές είναι οι ρόδες.

Η σκληρότητα της ρόδας επηρεάζει την ανθεκτικότητα, το κράτημα (grip), την ταχύτητα και το πόσο καλά απορροφούν τους κραδασμούς.

• Οι μαλακές ρόδες έχουν και καλύτερο κράτημα και απορροφούν καλύτερα τους κραδασμούς.
• Οι σκληρές ρόδες είναι πιο ανθεκτικές και σας δίνουν μεγαλύτερη ταχύτητα, αλλά δεν έχουν τόσο καλό κράτημα και δεν απορροφούν καλά τους κραδασμούς.

Διαβάστε τον οδηγό μας Γλωσσάρι ρόδας, αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για τις ρόδες των rollers.

Ρουλεμάν

Για να δουλεύουν οι ρόδες σας καλύτερα, είναι πολύ σημαντικό να προσέχετε τα ρουλεμάν σας. Δηλαδή:

• Να αποφεύγετε- όσο γίνεται- το νερό και την υγρασία.
• Να αποφεύγετε το χώμα και τις λάσπες.

Το ρουλεμάν είναι ένα σημαντικό εξάρτημα της ρόδας που την κάνει να γυρίζει. Στη SkatePro αξιολογούμε συνήθως τα ρουλεμάν σύμφωνα με τη κλίμακα ABEC η οποία μετρά την ανοχή της ακρίβειας των υλικών κατασκευής.

• Όσο πιο υψηλή είναι η αξιολόγηση ABEC, τόσο μεγαλύτερη είναι η ακρίβεια και τόσο μεγαλύτερη είναι η ταχύτητα περιστροφής - έτσι είναι πιο εύκολο να διατηρήσετε την ταχύτητα σας και να “ρολάτε” καλύτερα

Σας προτείνουμε να επιλέξετε ρουλεμάν αναγνωρισμένης εταιρείας αντί να επικεντρωθείτε μόνο στην αξιολόγηση ABEC. Η ποιότητα των ρουλεμάν δε καθορίζεται μόνο από τη κλίμακα ABEC, αλλά από το συνδυασμό διαφόρων παραμέτρων. Δηλαδή ένα ρουλεμάν με ABEC 5 μιας συγκεκριμένης εταιρείας μπορεί να έχει καλύτερο roll από ένα ρουλεμάν με ABEC 7 μιας άλλης εταιρείας. Αν θέλετε να μάθετε περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με τα ρουλεμάν, μπορείτε να διαβάσετε τον Οδηγό αγοράς ρουλεμάν.

Μπότες και liners

ΕYκαμπτη μπότα vs. σκληρH μπOτα

Το αν θα επιλέξετε εύκαμπτη ή σκληρή μπότα/κέλυφος, εξαρτάται καθαρά από το γούστο σας.

• H εύκαμπτη μπότα/κέλυφος είναι συνήθως πιο άνετη και “αναπνέει” καλύτερα
• H σκληρή μπότα/κέλυφος είναι συνήθως πιο σταθερή και προσφέρει περισσότερο έλεγχο

Liners (εσωτερικO μπOτας)

Με κάποια rollers μπορείτε να αγοράσετε ξεχωριστό liner (εσωτερικό μπότας) που κάνει τη μπότα πιο άνετη. Αν έχετε fitness rollers δε χρειάζεστε liner μιας και είναι ήδη πολύ άνετα.

Γυναικεία και ανδρικά rollers

Συνήθως τα rollers διαχωρίζονται σε γυναικεία και ανδρικά μοντέλα αλλά δεν υπάρχει διαφορά πέρα από το σχέδιο. Βέβαια, πολλές εταιρείες έχουν σχεδιάσει μοντέλα ειδικά για άνδρες και γυναίκες. Οπότε, αν θέλετε να επιλέξετε rollers που είναι σχεδιασμένα για το αντίθετο φύλο, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας για περισσότερες συμβουλές.

Μέγεθος/Εφαρμογή

• Πάντα να διαβάζετε τον οδηγό μεγεθών που βρίσκεται στη σελίδα του προϊόντος, αν υπάρχει
• Επιλέξτε περίπου ένα μεγαλύτερο νούμερο (EU) από το κανονικό σας μέγεθος, εκτός κι αν ο οδηγός μεγεθών λέει κάτι διαφορετικό.
• Δοκιμάστε τα rollers για περίπου 10 με 15 λεπτά. Δοκιμάστε τα πρώτα σε εσωτερικό χώρο, σε περίπτωση που χρειαστεί να τα επιστρέψετε.

Θα πρέπει να έχετε αρκετό χώρο για να κουνάτε τα δάχτυλά σας αλλά να μην ακουμπάνε στη μύτη. Αν σας είναι στενά με το που τα δοκιμάσετε, θα πονάτε όταν θα θέλετε να διανύσετε μεγαλύτερες αποστάσεις. Βέβαια, μη ξεχνάτε ότι οι μπότες θα ανοίξουν μετά από λίγο καιρό (οι εύκαμπτες μπότες ανοίγουν περισσότερο από τις σκληρές).

Όσοι έχουν πιο λεπτά πέλματα, επιλέγουν συνήθως συγκεκριμένα μοντέλα όπως τα K2 που έχουν πιο στενή γραμμή. Αντίθετα, όσοι έχουν πιο φαρδιά πέλματα προτιμούν εταιρείες όπως τη Rollerblade και τη Powerslide.

Τα rollers έχουν πολύ διαφορετική εφαρμογή σε κάθε πόδι κι έτσι δε μπορείτε να είστε σίγουροι 100% ότι θα το πρώτο ζευγάρι που θα δοκιμάσετε θα σας κάνει ακριβώς.Γι’ αυτό ακριβώς θα πρέπει να δοκιμάσετε διαφορετικά μοντέλα- όπως και με τα κανονικά παπούτσια. Επίσης, συμβουλευτείτε τους οδηγούς μεγεθών- θα σας βοηθήσουν πολύ να βρείτε το κατάλληλο μέγεθος για σας.

Κούμπωμα: αγκράφες και κορδόνια

Τα fitness rollers κουμπώνουν συνήθως με και αγκράφες και κορδόνια. Κάποια μοντέλα έχουν ένα ειδικό κούμπωμα το οποίο στρίβετε για να τα σφίξετε.Οι αγκράφες είναι πιο γρήγορος τρόπος για να κουμπώσετε τα rollers και είναι πιο εύκολο να ξαναβρείτε την ίδια εφαρμογής. Βέβαια με τα κορδόνια, μπορείτε να σφίξετε τα rollers με διαφορετικούς τρόπους κατά μήκος του ποδιού.

Το κούμπωμα που θα επιλέξετε είναι καθαρά προσωπική προτίμηση και πρέπει να επιλέξετε αυτό που σας ταιριάζει και εφαρμόζει καλά ώστε να έχετε τον απόλυτο έλεγχο.

Φρένα

Τα περισσότερα rollers έχουν ήδη τοποθετημένο το φρένο το οποίο μπορείτε να το βάλετε στο άλλο roller αν θέλετε να φρενάρετε με το άλλο πόδι. Επειδή τα φρένα φθείρονται σχετικά γρήγορα, σας προτείνουμε να αγοράσετε ένα παραπάνω ζευγάρι εξαρχής για να έχετε πάντα ένα ζευγάρι εύκαιρο.

Έτσι δε θα ξεμείνετε και σε περίπτωση που το μοντέλο που χρησιμοποιείτε αποσυρθεί- αν και οι περισσότερες αναγνωρισμένες εταιρείες διαθέτουν το ίδιο μοντέλο για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Άξονες

Οι άξονες από αλουμίνιο είναι συνήθως πιο άκαμπτοι κι έτσι είναι κι έτσι έχουν καλύτερη μετάδοση κίνησης από του άξονες από νάιλον/μικτά υλικά. Αν είναι σημαντικό να είστε γρήγοροι και γλιτώσετε μερικά δευτερόλεπτα, τότε σας προτείνουμε να επιλέξετε άξονα αλουμινίου. Αν όμως θέλετε να κάνετε rollers για άσκηση και για βόλτες, δεν έχει μεγάλη διαφορά ποιον άξονα θα επιλέξετε.

Προστατευτικά για rollers

Συνιστούμε πάντα να χρησιμοποιείτε πιστοποιημένο προστατευτικό εξοπλισμό. Γι’αυτό σε μας θα βρείτε μόνο πιστοποιημένα προστατευτικά σύμφωνα με τους κανόνες EN 1078. Επιπλέον, ένα μεγάλο μέρος εξοπλισμού μας είναι δοκιμασμένο από roller skaters.

Τα απαραίτητα προστατευτικά είναι το κράνος για την προστασία του πίσω μέρους του κεφαλιού και οι επικαρπίδες μιας και βάζουμε συνήθως τα χέρια μας μπροστά όταν πέφτουμε.

Μη ξεχνάτε ότι πέρα από την προστασία, ο προστατευτικός εξοπλισμός σας παρέχει και μια αίσθηση ασφάλειας για να έχετε το θάρρος να δοκιμάσετε περισσότερα πράγματα κι έτσι να μάθετε πιο γρήγορα. Και αν πέσετε, δε θα πονέσετε τόσο όσο αν θα πονούσατε αν δεν είχατε τα προστατευτικά.

Δείτε τη μεγάλη μας γκάμα σε fitness rollerblades

Αν χρειάζεστε περισσότερες συμβουλές, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας. Η ομάδα εξυπηρέτησης πελατών είναι πάντα εδώ για ό,τι χρειαστείτε :-)